A Reeducação Funcional é um processo de correção do gesto esportivo baseado em conhecimento e princípios de neurologia aplicados na área de ortopedia.
A fase de aproximação, quanto mais embaixo do corpo o pé estiver maiores serão os benefícios. O erro nesta estrategia ocasionará numa série de problemas.
Gesto esportivo após o programa de reeducação funcional - fase de propulsão mais eficiente com desvios posturais corrigidos.
A Reeducação Funcional é um processo de correção do gesto esportivo baseado em conhecimento e princípios de neurologia aplicados na área de ortopedia.
Reeducação Funcional do Gesto Esportivo
A grande maioria das pessoas que decidem começar a correr, para perder peso, ou para manter uma atividade fisica frequente, ou qualquer outro motivo, pensa que não precisa de um treinamento prévio. É comum ouvirmos relatos do tipo: "Preciso apenas de um tênis...". Mas não é bem assim. A única verdade é que para a prática da corrida não é necessário grandes investimentos e também não impõe grandes exigências em infraestrutura.
Como todos os outros esportes, na corrida, para se conseguir bons resultados e superação de metas, é preciso treinamento orientado (educadores físicos) e cuidados constante com o corpo e mente (fisioterapia, psicologia esportiva e medicina esportiva). E, no meio disso tudo, esta uma eficiente técnica de movimento.
Ter uma biomecânica da corrida eficiente, com os movimentos sendo executados o mais próximo possível do perfeito, se não perfeitamente, oferece ao atleta, não apenas uma boa performance, mas sobretudo, maior qualidade de vida e longevidade na prática esportiva.
Na Clínica ProTraining, através da Avaliação Biomecânica da Corrida, tornamos possível:
1. Identificação de possíveis erros biomecânicos durante o gesto esportivo;
2. Identificação de estruturas e tecidos com sobrecarga mecânica;
3. Explicação de lesões recorrentes, que não desaparecem com os tratamentos convencionais e perturbam o dia-a-dia do atleta;
4. Correção do movimento e melhora da técnica empregada, com menores desvios articulares e menos estresse mecânico sobre o aparelho locomotor, levando à menor gasto energético e melhor desempenho;
5. Prevenção de novas lesões e diminuição do risco de lesões recorrentes;
6. Análise de como é a sua pisada, se é possível corrigi-lá e se você usa o tênis adequado e se realmente precisa de uma palmilha especial!
